Modré svetlo, ktoré na nás vyžaruje zo smartfónov a tabletov mení bunky v našich očiach, a podľa štúdie môže urýchliť slepotu. Vedci z University of Toledo (odkaz na štúdiu dole) skúmali vplyv modrého svetla pochádzajúceho zo slnka, ako aj digitálnych zariadení, na naše oči. V štúdii zistili, že modré svetlo vyvoláva „toxické“ reakcie na bunkách sietnice,
Objem je na 5l. Potrebujeme: zeleninu vhodnú na kvasenie cca 3 kg ako napríklad biela a červená hlávková kapusta, všetky druhy cibule, biela a červená reďkovka, kaleráb, mrkva, zeler, petržlen, biela paprika, karfiol, brokolica, ružičkový kel, cesnak, pór, celé uhorky „nakladačky“, celé papriky „baranie rohy“, 50g nerafinovanej soli, 5l nádobu, závažie, vrchnák
Objem je na 5l. Potrebujeme: 3,5kg nastrúhanej kapusty, 500g nakrájanej cibule, 70g nerafinovanej soli, 14g celej rasce, 5l nádobu, závažie, vrchnák
Tento článok je prevzatý, autorom je Jaroslav Lachký, https://jaroslavlachky.sk/ Pred čítaním tohoto článku je dobré prečítať najprv tento: Ako zlepšiť spánok s využitím slnečného svetla a blokovaním svetla z obrazoviek? Zaujímajú ťa okuliare proti modrému svetlu, tzv. blue light blocking glasses? Sám nejaké používaš, prípadne zvažuješ kúpu, no nevieš sa v nich vyznať? Dnes som si
V článku sa dozviete, ako si môžete zlepšiť kvalitu spánku. Budíte sa ráno unavení a bez energie? Trávite ráno v interéri? Pracujete v kancelárii? Používate pred spánkom technológie (mobil, obrazovky, LED žiarovky)? Nosíte okuliare alebo šošovky? Ak ste odpovedali na niektoré otázky ÁNO, čítajte ďalej.
Všetci sme už niekedy v lietadle počuli pokyny obsluhy leteckej spoločnosti, ktorá nám vždy pripomenie, že v prípade núdze máme nasadiť kyslíkovú masku najprv sebe, až potom pomáhať iným. Táto rada je často citovaná ako metafora starostlivosti o seba, pretože úplne presne vyjadruje dôležitosť starostlivosti o seba. Inak povedané, ak sa neviete postarať o seba,
V článku sa dozviete o možných príčinách chronických a autoimunitných ochorení a ako ich zvrátiť. Pri „ľahších“ autoimunitných ochoreniach ako napríklad hashimotova tyreoditída, adisonova choroba či cukrovka prvého typu a pod. lekári zväčša neriešia liekmi príčinu, ale až po napáchaní škôd dopĺňajú hormóny, ktoré zničené tkanivá už nevyrobia – pri autoimunitnej tyreoditíde napr. T4, pri
Zdravie mitochondríí môže byť kľúčové pri riešení úzkostných porúch a duševného zdravia. Výskum naznačuje, že bunkové organely = mitochondrie generujúce energiu môžu hrať prekvapivo kľúčovú úlohu pri riešení úzkosti a depresie. Carmen Sandi si spomína na skepticizmus, ktorému spočiatku čelila. Behaviorálna vedkyňa zo Švajčiarskeho federálneho technologického inštitútu v Lausanne sledovala, že niečo, čo sa deje
Čo je oxid titaničitý? Oxid titaničitý je anorganická zlúčenina, ktorá má formu bieleho prášku. V prírode sa nachádza v mineráloch (anatas, rutil a brookit). Pretože po vyťažení rúd môže oxid titaničitý obsahovať nečistoty ako olovo či železo, musí prejsť syntetickým čistením, aby bol zdravotne nezávadný a mohol sa používať v kozmetike. Kde sa oxid titaničitý
Ak má človek zníženú funkciu štítnej žľazy kôli autoimunitnému ochoreniu Hashimotova tyreoditída alebo ľudovo povedané Hashimoto, vtedy v tele zväčša niekoľko rokov (kľudne aj 5 – 10) prebieha autoimunitný útok na tkanivo štínej žlazy a objem štítnej žľazy sa zmenšuje. Časom jej objem klesne natoľko, že nevytvorí dostatok hormónov, človek nemá optimálne hladiny hormónov fT4
Loading…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.
Get new content delivered directly to your inbox.
