Sole voda a jej benefity. Ako vyrobiť sole vodu?
Sole voda (po anglicky sole water) je plne nasýtený roztok slanej vody. Okolo tohto produktu koluje nespočetné množstvo zdravotných tvrdení a zástancovia naznačujú, že vám môže pomôcť schudnúť, vyrovnať hormóny, znížiť svalové kŕče a zlepšiť spánok. Aj keď tieto výhody znejú pôsobivo, v dnešnej dobe však zatiaľ neexistuje žiadny výskum, ktorý by to potvrdil. Kto…
Taurín a dlhovekosť. Je taurín nebezpečný alebo potrebný?
Sumár Podľa výskumu publikovaného v júni 2023 v časopise Science (1,2), semi-esenciálna aminokyselina taurín hrá dôležitú úlohu pri dlhovekosti a zdravom starnutí. Už dlho je známe, že taurín prospieva zdraviu mozgu a srdca. Je tiež potrebný pre zdravú funkciu svalov, tvorbu žlčových solí a antioxidačnú ochranu. Chráni vás antioxidačný stav tým, že: Taurín tiež pomáha…
Sjogrenov syndróm – príznaky, diagnostika, liečba
Príčina – Príznaky – Rizikové faktory – Diagnostika – Liečba – Komplikácie Sjogrenov syndróm je porucha imunitného systému identifikovaná dvoma najbežnejšími príznakmi – suchými očami a suchom v ústach. Suché oči. Oči vás môžu páliť, svrbieť alebo môžete v nich pociťovať ako keby v nich bol piesok. Suché ústa. Vaše ústa môžu mať pocit, že…
Guláš z diviny – Hustý divinový guláš bez múky – Recept
Guláš z diviny varievam už nejaký čas. Divinový guláš sme si veľmi oblľúbili. Mäso z diviny je skvelé a nutrične výživné. Najlepšie na ňom, že divina – srny, jelene, diviaky, ktoré sú lovené v prírode, majú počas celého svojho života prirodzenú stravu. Kvalita mäsa je úplne iná ako napríklad kuracie či bravčové mäso. Kurence alebo…
Ebook Optimálne ráno
Tu môžeš zdarma získať Ebook Optimálne ráno – Sprievodca rannou rutinou.
Členstvo na Patreone – čo získaš?
Na mojom Patreone, kde sa môžeš pridať medzi členov a aplikovaním jednoduchých vecí si zlepšiť zdravie, mám aktuálne tieto Ebooky a články (zoznam nižšie). S členmi tiež diskutujeme v súkromnej FB skupine (odkaz na prihlásenie dostaneš po prihlásení medzi členov). Okrem viacerých Ebookov v členstve získaš informácie nad rámec toho, čo sa dozvieš v mainstreamových…
Bezlepkový kváskový chlieb – recept z jednodruhových múk
Existuje veľa dôvodov, prečo chcú ľudia konzumovať bezlepkový kváskový chlieb z jednodruhových múk. Najčastejšie majú celiakiu, gluténovú intoleranciu, alebo sa len chcú zdravšie stravovať. Prečo je lepší kváskový chlieb ako chlieb z droždia? Klasické kváskovanie je zdravšie. Pri použití droždia z obchodu pri pečení kysnutého cesta dochádza ku kysnutiu behom kratšej chvíle. Pri klasickom kváskovaní…
Je sladidlo erythritol zdravé, alebo nie?
Erythritol (nespisovne erytritol) je prírodné sladidlo, tzv. alkoholový cukor a používa sa ako nízkokalorické sladidlo. Jeho nadmerné množstvo môže spôsobiť tráviace ťažkosti vrátane nevoľnosti. Citlivosť a príznaky sa môžu líšiť. Nízkokalorické sladidlo erytritol sa môže zdať príliš dokonalé na to, aby to bola pravda. Je prírodné, nespôsobuje vedľajšie účinky a chutí takmer presne ako cukor…
Ako funguje členstvo na Patreone? Zoznam článkov. Zriadenie a zrušenie členstva
Ahojte, viacerí už viete, že okrem verejných článkov na mojom webe tu na http://www.temazdravie.sk a na mojom instagrame uverejňujem aj články pre členov na Patreone. Vzhľadom na časté otázky som sa rozhodla spísať pre vás stručné info o tom, ako funguje členstvo na Patreone. Čo je to Patreon? Patreon je platforma, ktorá umožňuje záujemcom tzv.…
Odporúčané produkty a tipy pre optimálne zdravie
Nižšie uvedené produkty odporúčam z vlastnej skúsenosti: OKULIARE BLOKUJÚCE MODRÉ SVETLO PANELY Červené/infračervené panely http://www.easylight.sk od Jara Lachkého – 10% zľava s kódom “TEMAZDRAVIE10” Tieto panely sú bez flickeru, bez uEMP pri terapeutickej vzdialenosti, majú možnosť zapnúť/vypnúť červenú alebo infračervenú zložku. Napr. VEČER pre zvýšenie melatonínu nechcete na seba svietiť intenzívnym červeným svetlom, ale infračervená…
Loading…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.
Follow My Blog
Get new content delivered directly to your inbox.