Tento článok je pokračovaním článku Vplyv svetla na zdravie (4. časť).
Cieľom série článkov je oboznámiť čitateľov s tým, ako veľmi kľúčové je slnko pre zdravie a ako veľmi môže umelé svetlo zdravie poškodiť. Nič z tohoto sa neudeje síce za pár dní, ale pokiaľ sme v nesprávnom svetelnom prostredí dlhodobo, negatívne efekty na zdravie sa dostavia.
V článkoch sa dozviete o pokusoch Johna Otta, ktorý počas svojho života skúmal vplyv svetla na živé organizmy – rastliny, živočíchy a ľudí.
Vplyv televízie na zdravie
Časopis Time zo 6. novembra 1964 priniesol provokatívny článok s názvom Tie unavené deti. Informoval o správe, ktorú predložili dvaja lekári letectva na stretnutí Americkej akadémie pediatrie v New Yorku. Žiadne vysvetlenie symptómov tridsať skúmaných detí nebolo možné nájsť ani po vykonaní všetkých obvyklých testov na infekčné a detské choroby. Kontrolovali sa zásoby potravín aj vody. Príznaky detí zahŕňali nervozitu, neustálu únavu, bolesť hlavy, stratu spánku a vracanie. Až po ďalšej kontrole sa zistilo, že táto skupina detí sledovala televíziu tri až šesť hodín denne počas týždňa a šesť až desať hodín počas soboty a nedele.
Lekári naordinovali úplnú abstinenciu televízie. V dvanástich prípadoch rodičia zabezpečili dodržiavanie pravidiel a príznaky u detí zmizli do dvoch alebo troch týždňov. V osemnástich prípadoch rodičia iba skrátili TV čas na približne dve hodiny denne a symptómy neodišli ani do piatich – šestich týždňov. V jedenástich prípadoch rodičia neskôr pravidlá zmiernili a deti začali znova tráviť veľa času pred obrazovkou. Ich ťažkosti sa vrátili.
Aby sa zistilo, či môžu existovať fyziologické reakcie v rastlinách alebo u laboratórnych zvierat na nejaký druh žiarenia alebo inej formy energie, ktorú vyžarujú televízory, na experiment bol použitý veľkoplošnéný farebný televízor. Polovica obrazovky bola prekrytá 16-palcovým pevným oloveným štítom, ktoré sa zvyčajne používajú na ochranu pred röntgenovým žiarením, a druhá polovica televízora bola pokrytá obyčajným čiernym fotografickým papierom, ktorý mal zastaviť všetko viditeľné svetlo, ale nechať preniknúť žiarenie.
Kvetináče, z ktorých každý obsahoval tri semená fazule, boli umiestnené priamo pred časťou televízie prekrytou fotografickým papierom, ďalších šesť kvetináčov bolo umiestnených priamo pred časťou prekrytou oloveným tienením a ďalších šesť nádob bolo umiestnených vonku vo vzdialenosti 50 stôp od skleníka, kde bol umiestnený televízor.
Výsledky? Po troch týždňoch všetky mladé fazule vysadené v šiestich kvetináčoch vonku a v šiestich kvetináčoch pred oloveným tienením vykazovali približne šesť palcov (15 cm) normálneho rastu. Všetky fazule v šiestich kvetináčoch zakrytých len čiernoym fotografickým papierom vykazoval nadmerný rast typu viniča v rozsahu až 31½ palca (80 cm). Okrem toho, listy boli všetky približne 2½ až 3-krát väčšie ako listy vonkajších rastlín a tých, ktoré boli chránené oloveným tienením.
Pokus s potkanmi
Nasledoval pokus s laboratórnymi potkani. Pred televízor boli postavené klietky s potkanmi – jedna klietka bola chránená olovenou platňou a druhá iba čiernym fotografickým papierom. Televízia bola zapnutá na šesť hodín každý pracovný deň a desať hodín v sobotu a nedeľu.
Potkany chránené len čiernym papierom boli čoraz hyperaktívnejšie a agresívne a v priebehu troch až desiatich dní sa stali postupne letargickými. O 30 dní boli extrémne letargické a bolo potrebné ich potlačiť, aby urobili nejaký pohyb v klietke. Potkany tienené olovom vykazovali podobné abnormality vzorcov správania, ale v podstatne menšej miere a vyžadovalo si to viac času predtým, ako sa tieto abnormálne vzorce správania prejavili. Tento experiment bol opakovaný trikrát a v každom prípade sa dosiahli rovnaké výsledky. Menšia reakcia zaznamenaná u zvierat chránených olovom mohla byť spôsobená iným televízorom umiestneným šesť metrov od klietok, čo sa v tom čase považovalo za „bezpečnú“ vzdialenosť.
Pokus s mikrovlnným žiarením
Doktorka Susan Korbel z University of Arkansas pozorovala počas pokusu, že laboratórne potkany “tancujú”, keď sú vystavené mikrovlnému žiareniu a správajú sa „ako keby dostali druh nervového plynu používaného vo prvej svetovej vojne”. Tiež boli zaznamenané pozorovania z Manitoby v Kanade o stádach dojníc, nachádzajúcich sa v okruhu dvoch míľ od telefónnej
mikrovlnnej prenosovej veže, ktoré dávali podstatne menej mlieka, pričom hydina produkovala len zlomok ich zvyčajných kvót na vajcia.
Norková farma
Zaujímavé pozorovanie sa udialo na norkovej farme. Zistilo sa, že postupne počas siedmych rokov v jednej z ohrád, bol priemerný počet mláďat vyšší v každom vrhu a že kvalita a hustota srsti bola lepšia ako priemer. Žiadne vysvetlenie lepších výsledkov sa nenašlo, ale ak by sa všetky zvieratá podarilo prinútiť reagovať rovnakým spôsobom, znamenalo by to
podstatné zvýšenie ziskov. Jedlo, voda a klietky boli úplne rovnaké. Konštrukcia všetkých ohrád bola úplne rovnaká.
John si pri pozorovaní ohrád všimol, že všetky okrem jendej mali bočnice z vlnitého plachu, pričom jedna mala bočnice z hliníka. Vlnitý plech je slabým reflektorom ultrafialového žiarenia a hliník je jedným z najlepších. Následne zmeral intenzitu UV žiarenia a potvrdilo sa, že v ohrade s hliníkovými bočnicami bola intenzita ultrafialového žiarenia vyššia. Norkám, ktoré mali k doispozícii viac UV svetla, sa darilo lepšie.
Zubné kazy
Výsledky inej zaujímavej štúdie, publikovanej v roku 1970, naznačili, že počet
a intenzita zubných kazov na zuboch škrečkov môže byť spojená s absenciou prirodzeného alebo simulovaného slnečného svetla. Štúdia zahŕňala kŕmenie tridsiatich samcov zlatých škrečkov vysoko sacharidovou diétou obsahujúcou 60 percent sacharózy. Polovica skupiny bola vystavená 12 hodín denne žiarivkám s pridaným ultrafialovým svetlom, aby sa priblížilo prirodzenému slnečnému svetlu, zatiaľ čo druhá polovica bola vystavená štandardnému studenému bielemu fluorescenčnému svetlu. Skupina pod plnospektrálnym svetlom mala priemerne 2,2 zubov s kazmi, zatiaľ čo tie, ktoré boli vystavené studenej bielej mala v priemere 10,9 zubov s kazmi, ktoré boli desaťkrát závažnejšie.
Pozorovanie výskytu leukémie
V roku 1961 Centrum pre prenosné choroby U. S. Public Health Service v Atlante publikovalo, že v škole v Niles, Illinois, bola pozorovaná najvyššia miera leukémie zo všetkých škôl v krajine. V skutočnosti to bol päťnásobok celoštátneho priemeru. John školu navštívil a zistil, že deti, u ktorých sa vyvinula leukémia, boli umiestnené v dvoch triedach a že učitelia v týchto triedach zvyčajne nechávali veľké závesy zatiahnuté cez okná, kvôli intenzívnemu oslneniu cez veľké sklenené okná. Pri skúmaní týchto závesov zistil, že neboli úplne nepriehľadné, ale skôr z priesvitného typu materiálu, ktorý umožňoval, aby preniklo nejaké vonkajšie svetlo, čo im dalo zelenkavý vzhľad. Keďže sa závesy neustále zaťahovali, v týchto dvoch triedach bolo potrebné nechať zapnuté umelé osvetlenie učebne pričom sa používali také žiarivky, ktoré boli veľmi silné v oranžovo-ružovej časti spektra.
Po niekoľkých rokoch tohto pravidelného zaťahovania závesov a svietenia žiarovkami počas
dňa triedni učitelia z týchto dvoch tried opustili školu a noví učitelia nechávali roztiahnuté závesy a svetlá zažínali, až keď to bolo nevyhnutné. Približne v tom čase došlo k všeobecnej výmene osvetlenia a teplé biele žiarivky boli vymenené za studené biele, ktoré neboli také silné v oranžovo-ružovej časti spektra. Po týchto zmenách sa už v triedach nevyskytli žiadne nové prípady leukémie.
Čo si vziať z článku? Zhrnutie
Dnešný spôsob života, pri ktorom väčšina ľudí trávi väčšínu času v interéri, zdraviu neprospieva. V interéri máme prebytok modrého svetla z technológií, a nedostatok niektorých vlnových dĺžok (najmä UV a infračervenej zložky). Technológie (TV, mobil, notebook, tablet…) vyžarujú neprirodzené elektromagnetické polia, ktoré majú biologický vplyv na naše bunky a zdravie. Oboznámením sa s týmito faktami môžeme ovplyvniť naše denné činnosti a zvyky tak, aby sme negatívny vplyv umelého svetla a umelých elektromagnetických polí na naše bunky znížili.
Ak sa Vám článok páčil, možete ho lajknúť či zdieľať a prihlásiť sa na odber ďaľších zaujímavých článkov.
Aj v tejto skupine na Facebooku diskutujeme o dôležitosti správneho svetla: SK&CZ BIOHACKING / MITOCHONDRIE / EMF / DLOHOVEKOSŤ / ZDRAVIE / ENERGIA.
Mohlo by Vás zaujímať:
Máte dosť minerálov v strave? Príčiny nižšej nutričnej hodnoty potravín
Ako využiť svetlo na zvýšenie energie, nálady a výkonu?
AKO ZMIERNIŤ PRÍZNAKY pri peľovej alergii? RÝCHLA POMOC NA DOMA
Ako sa chrániť pred kliešťami? Má použitie repelentu význam?
Ako zlepšiť trávenie? Nedostatočná tvorba žalúdočnej kyseliny
AKO RÝCHLO A EFEKTÍVNE VYLIEČIŤ CHRÍPKU?
Zdroj: John Ott, Health and light