Prehľad obsahu – Členstvo na Patreone

Na mojom Patreone, kde sa môžeš pridať medzi členov a aplikovaním jednoduchých vecí si zlepšiť zdravie, mám aktuálne tieto Ebooky a články (zoznam nižšie).

Ide o informácie nad rámec toho, čo zdieľam na FB alebo na Instagrame. Veľmi často ide o obsah naviac, o konkrétne tipy, ako si upraviť životné prostredie, ako poriešiť svetelnú hygienu, grounding, ako začať s chladom, keď má človek 8h prácu v kancelári s cieľom zlepšiť si spánok, energiu a zdravie.

Ako funguje členstvo na Patreone? Zriadenie a zrušenie členstva

Aplikovaním uvedených vecí som si zlepšila zdravie a mnoho ďaľších ľudí takisto. Najvýznamnejší benefit u mňa bol vyriešenie únavy (únavy nadobličiek), viac energie a lepší spánok. A vďaka tomu mám viac priestoru pre moju rodinu, sebarozvoj a záľuby.

Články postupne pribúdajú, pravidelne ich dopĺňam a aktualizujem.

Ebooky tiež pravidelne dopĺňam a aktualizujem.

Po prihlásení sa do členstva pri uverejnení nového príspevku, alebo doplnení existujúceho článku či ebooku, príde členom notifikácia do majlu.

CHCEM ČLENSTVO a ZLEPŠIŤ SI ZDRAVIE

Zoznam ebookov:

12. Lifestyle protokol (Ebook) – ako dosiahnuť optimálne zdravie a energiu (PDF)

11. Ebook o štítnej žľaze – Hypotyreóza a Hashimotova tyreoiditída (PDF)

17. Ako sa nespáliť? Príprava pokožky na tvorbu vitamínu D (PDF)

19. !!! ZDARMA!!! Ebook – Sprievodca rannou rutinou pre Zdravie a Energiu (PDF)

Zoznam článkov (máj 2023):

22. Ako GLYFOSÁT (Roundup) ničí zdravie (1/2) (bude zverejnený 31.5.2023)

Vplyv na mikrobóm, autoimunitu, kolagén, obsah v jedle, vakcínach, želatinových kapsliach…a ešte viac

21. Ako si hacknúť kanceláriu – pracovné miesto (aby nám svetlo a elektrosmog nepoškodzovali zdravie)

20. !!! NEW!!! Terapeutické benefity rôznych zložiek slnečného svetla. Infračervená, červená, modrá, UVA, UVB. Oko vs. koža.

19. !!! ZDARMA!!! Ebook – Sprievodca rannou rutinou pre Zdravie a Energiu (PDF)

18. Zdravie zubov – ako mať lepšie zuby a menej kazov

17. Ako sa nespáliť? Príprava pokožky na tvorbu vitamínu D (PDF)

16. Hmyzie múčky v potravinách. Je to problém? Ako to riešiť?

15. Vysoký estrogén – Ako ho znížiť? Muži aj ženy.

14. Elektrosmog – info z konferencie (Dr. Martin Pall)

13. BASICS – ČREVO: Mikrobióm, zdravie čreva a slnko.

12. Lifestyle protokol (ebook) – ako dosiahnuť optimálne zdravie a energiu (PDF)

11. Ebook o štítnej žľaze – hypotyreóza a hashimotova tyreoiditída (PDF)

10. BASICS – PONOCOVANIE: Práca v noci, ponocovanie (aj pre rodičov malých detí)

9. BASICS – STRAVA: Kde kúpiť kvalitné mäso?

8. OCHORENIA: Slnko – Rakovina prsníka a Covid

7. OCHORENIA: Zdravie čreva, histamínová intolerancia

6. OCHORENIA: COVID a Mitochondrie

5. BASICS – SVETLO: Ako si zabezpečujem UVA ja infrared svetlo, keď pracujem v interiéri

4. BASICS – SVETLO: Ako sa vystavujem slnku (aj počas práce v office)

3. BASICS – STRAVA: Máte dosť minerálov v strave? Príčiny nižšej nutričnej hodnoty v potravinách. Moje riešenie

2. BASICS – SVETLO: Tipy na ochranu pred modrým svetlom vo večerných hodinách

1. BASICS – SVETLO: Ako umelé modré svetlo z mobilov a tabletov nenávratne poškodzuje zrak. Ako tomu predísť a ako zabezpečiť regeneráciu oka.

CHCEM ČLENSTVO a ZLEPŠIŤ SI ZDRAVIE

Ako funguje členstvo na Patreone? Zriadenie a zrušenie členstva